알파카부부의 일본 살아남기 (미국주식,유학, 취업,결혼,육아,일상 )

안녕하세요!

아주 나이스한 40대를 가꾸어가고 있는 Mr. Passion입니다. 오늘은 일본의 오봉 명절을 맞이하여 오랜만에
처가댁에 와있습니다. 역시 도쿄를 나오면 멋진 그린을 마주하며 모닝루틴을 즐길수 있네요.

이제는 비가와도 최강입니다.
함께 그린을 즐기시죠!

Buen Camino!

안녕하세요!

아주 나이스한 40대를 꿈꾸는 Mr. Passion 입니다.

오늘은 연봉1억 일본대기업 직딩 한달간 매일 10,000보 걷기 챌린지입니다.

도전이유:
1. 걷기 도전으로 삶의 새로운 인생습관 만들기
2. 건강을 지키며 일상속 생각 정리 시간 만들기
3. 모닝,저녁 루틴을 통해 리프레쉬

한달후 도전결과 (걷기운동의 장점)
1. 약 36만 스텝, 하루평균 약 12,000스텝 걷기 성공, 하루 500칼로리 이상 소모
2. 육체적으로 체력 및 자세가 좋아짐, 정신적으로 많은 자신감 회복&향상, 관찰력 및 창의력(Creativity)도 좋아짐
3. 새로운 도전에 대한 두려움이 많이 사라짐

산책시 스냅샵

안녕하세요

멋진 40대를 꿈꾸는 Mr. Passion 입니다. 

6/25일 금요일  모더나 백신을 1차 접종 완료했습니다. 

어제도 특별한 증상이 없었습니다만 

2일째인 오늘도 특별히 이상징후는 없었습니다. 
고열, 두통, 통증 거의 없음

나에게 모더나는 문제 없었음

오늘도 아침 루틴 산책수행할수 있었습니다. 

흔한 집주변 풍경2 사진  나눕니다. 

오늘도 하루도 멋진 휴식과 하루되시기 바랍니다. 유바~~~